{"id":13260,"date":"2026-10-18T10:51:45","date_gmt":"2026-10-18T08:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/?p=13260"},"modified":"2026-10-26T16:04:40","modified_gmt":"2026-10-26T15:04:40","slug":"sexercer-a-louvre-coeur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/sexercer-a-louvre-coeur\/","title":{"rendered":"S\u2019exercer \u00e0 \u201cl\u2019ouvre-c\u0153ur\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pendant le s\u00e9minaire, nous avons d\u00e9couvert et exp\u00e9riment\u00e9 un exercice spirituel \u00e0 l\u2019aide d\u2019une petite pochette, que Denis a intitul\u00e9e \u00ab l\u2019Ouvre-C\u0153ur \u00bb. Son objectif est de nous mettre en relation directe avec notre C\u0153ur, afin de le r\u00e9veiller et de le stimuler.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 travers elle, nous pouvons confier \u00e0 notre C\u0153ur nos intentions d\u2019Amour pour les situations ou les \u00eatres que nous souhaitons aimer. Et cela peut commencer par nous-m\u00eames : notre besoin de r\u00e9confort, de soutien, d\u2019\u00e9l\u00e9vation, notre soif\u2026 Tout ce pour quoi le mental ne peut rien du tout. Car comme le dit si bien Denis : \u00ab Ce que nous ne pouvons faire, Lui peut le faire ! \u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le principe<br><\/strong>Le geste est simple : il consiste \u00e0 \u00e9crire sur un bout de papier le nom des situations ou des personnes qui ont besoin d\u2019\u00eatre secourues ou soutenues, \u00e0 glisser cette intention dans l\u2019Ouvre-C\u0153ur, puis \u00e0 l\u2019\u00e9treindre contre son c\u0153ur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On peut parfois trouver cela na\u00eff, voire inutile. Mais ce n\u2019est que le personnage qui dit et pense cela ; c\u2019est uniquement la carapace que nous avons cr\u00e9\u00e9e, qui nous coupe du Vivant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9alit\u00e9, c\u2019est un geste profond\u00e9ment naturel. Enfant, nous savions tr\u00e8s bien nous blottir contre le sein de notre m\u00e8re ou contre un doudou pour y trouver refuge, apaisement et Amour\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et ce n\u2019est pas notre pr\u00e9tention ou notre orgueil qui touche notre C\u0153ur : c\u2019est au contraire notre fragilit\u00e9, notre vuln\u00e9rabilit\u00e9. C\u2019est l\u2019honn\u00eatet\u00e9 qui \u00e9meut notre C\u0153ur et le fait vibrer. Plus nous reconnaissons cette fragilit\u00e9, plus nous faisons confiance \u00e0 notre C\u0153ur et plus nous nous ouvrons \u00e0 lui, plus il est stimul\u00e9 et r\u00e9pond. Le flux est alors r\u00e9tabli\u2026<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading13260_f8064f-92, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading13260_f8064f-92[data-kb-block=\"kb-adv-heading13260_f8064f-92\"]{font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading13260_f8064f-92 mark.kt-highlight, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading13260_f8064f-92[data-kb-block=\"kb-adv-heading13260_f8064f-92\"] mark.kt-highlight{font-style:normal;color:#f76a0c;-webkit-box-decoration-break:clone;box-decoration-break:clone;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading13260_f8064f-92 img.kb-inline-image, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading13260_f8064f-92[data-kb-block=\"kb-adv-heading13260_f8064f-92\"] img.kb-inline-image{width:150px;vertical-align:baseline;}<\/style>\n<p class=\"kt-adv-heading13260_f8064f-92 wp-block-kadence-advancedheading\" data-kb-block=\"kb-adv-heading13260_f8064f-92\"><em><em>Pour en revenir \u00e0 la carapace, souvenez-vous de cette image du Petit Prince de Saint-Exup\u00e9ry\u00a0: la conversation du Petit Prince avec la Rose qui voulait au d\u00e9but se prot\u00e9ger sous une cloche<\/em>\u00a0?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Une petite pr\u00e9cision<br><\/strong>On ne met pas n\u2019importe quoi contre son C\u0153ur, il est pr\u00e9cieux !<br>Cet exercice est l\u2019occasion de se poser les questions fondamentales :<br>Quel est notre d\u00e9sir profond ? Qu\u2019est-ce que nous voulons qui s\u2019accomplisse vraiment dans cette vie, pour nous et pour les autres ?\u2026<br>Nous avons tous une pri\u00e8re cach\u00e9e que nous n\u2019osons pas toujours formuler. C\u2019est cela que nous venons confier \u00e0 notre C\u0153ur. C\u2019est cela qui va l\u2019activer et lui permettre d\u2019agir, sur le plan essentiel comme sur le plan physique.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>A consommer sans mod\u00e9ration !<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adeline<\/p>\n<div class=\"kodex_buttons\" style=\"text-align:right;\"><button type=\"button\" class=\"kodex_button kodex_like_button\" data-id=\"13260\" data-action=\"like\">\r\n\t\t\t<span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">J\u2019aime<\/span><\/button><input type=\"hidden\" id=\"nonce\" name=\"nonce\" value=\"3aa6729991\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wp_http_referer\" value=\"\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13260\" \/><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pendant le s\u00e9minaire, nous avons d\u00e9couvert et exp\u00e9riment\u00e9 un exercice spirituel \u00e0 l\u2019aide d\u2019une petite pochette, que Denis a intitul\u00e9e&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14165,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-13260","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ouvre-coeur"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":27,"label":"Ouvre c\u0153ur"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/ouvre-co-765x1024.webp",765,1024,true],"author_info":{"display_name":"Adeline","author_link":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/author\/adeline\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":27,"name":"Ouvre c\u0153ur","slug":"ouvre-coeur","term_group":0,"term_taxonomy_id":27,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":4,"filter":"raw","cat_ID":27,"category_count":4,"category_description":"","cat_name":"Ouvre c\u0153ur","category_nicename":"ouvre-coeur","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13260","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13260"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13260\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14280,"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13260\/revisions\/14280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lavacance.fr\/ouvrecoeur\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}